그려요 내마음, 그래요 내 마음 - 김선현

 

<책소개>

국내 임상미술치료 분야 최고 권위자인 차의과학대학교 미술치료대학원 원장, 차병원 미술치료클리닉 김선현 교수가 그림을 통해 10대들의 마음을 진단하고 명화를 통해 그 상처를 치유하는 책이다. 청소년들이 여러 가지 상황에 자신의 상황을 대입해 보고 따뜻한 조언을 얻길 바라는 마음으로 학교 현장에서 일어난 다양한 상담 사례들을 엮었다. 마음이 아픈 청소년들뿐만 아니라 아이들을 걱정하는 학부모들과 선생님들에게도 많은 도움을 주는 책이다.

청소년들이 그린 그림을 통해 현재의 심리 상태를 진단하고 조언할 뿐만 아니라 르네 마그리트, 카스파 다비드 프리드리히, 에드바르트 뭉크, 프레데릭 모건 등 유명 서양화가들의 작품을 통해 아픈 마음을 치유할 수 있는 기회도 제공한다. 그림을 그리는 행위를 통해 내면에 쌓인 상처를 표현하게 하고, 명화를 통해 위로를 받게 하는 이 책은 청소년뿐만 아니라 학부모들, 현재 활동 중인 청소년 상담교사 및 임상미술치료사들에게도 큰 도움이 될 것이다.

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<책속으로>

우울해서 아무도 만나고 싶지 않아요.
누구든지 모든 사람에게 인정받을 수 없고, 모든 사람의 기대를 다 들어 줄 수도 없습니다. 이런저런 시행착오를 통해 자신에 대해서는 물론 자신과 타인의 관계에 대해서도 알게 됩니다. 이 모든 것이 다 자신이 더 발전하기 위한 과정이라고 생각한다면 자신만의 감옥에 갇히는 일도, 타인의 시선을 의식하는 일도 줄어들게 될 것입니다.

공부가 인생의 전부인 걸까요?
스스로 공부하는 목적을 세워 보는 것은 어떨까요? 자신이 관심 있는 것, 좋아하는 것을 생각해 보고 그와 연관 지어 미래의 꿈을 계획할 것을 추천합니다. 지금의 공부가 그 꿈을 이루기 위한 발판이 되어 줄 것이라 생각한다면, 같은 시간을 공부하더라도 이전과는 사뭇 다른 느낌으로 와 닿게 될 것입니다.

예뻐지고 싶어요. 잘생겼으면 좋겠어요.
세상에 똑같이 생긴 사람은 없습니다. 외모에 자신이 없더라도 자기만의 개성을 잘 부각시키면 충분히 장점으로 바꿀 수 있습니다. 자신을 타인의 시선이 아닌 주체적인 시각으로 바라보도록 노력하는 것이 필요합니다.

좋아하는 아이가 생겼어요.
누군가를 좋아할 수 있다는 것은 굉장히 기쁜 일입니다. 좋아하는 친구에게 잘 보이고 싶고, 또한 상대도 나를 좋아해 주길 바라는 마음은 당연한 것이지요. 사랑의 감정을 느끼는 것은 상대방을 배려하고 따뜻한 관심을 준다는 점에서 정신적으로 매우 의미 있는 일입니다. 그렇지만 때로 한 가지 생각에 너무 맹목적으로 매달리다 보면, 정작 자신에게 중요한 것들을 잊게 되는 경우도 있으므로 균형을 잡는 것이 필요합니다. --- 본문 중에서

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<목차>

머리말
제1장 내 마음이 보이니?
1. 가슴이 답답하고 먹먹해요│열등감과 불안감
2. 우울해서 아무도 만나고 싶지 않아요│우울감과 무기력
3. 앞에 나가서 이야기를 하면 너무 긴장이 돼요│타인의 시선이 두려운 ‘평가불안’
4. 어떤 사건은 잊히지 않고 저를 괴롭혀요│내면의 상처, 트라우마
5. 무슨 일을 하건 망칠 것 같아요│자존감 저하와 의욕 상실
6. 예뻐지고 싶어요│자기대상화 이론
7. 주의가 산만하대요│과잉행동장애ADHD
8. 매일 머리가 아파요│스트레스와 의욕 상실
9. 나도 나를 잘 모르겠어요│변덕스럽고 복잡한 감정
10. 내가 할 수 있는 일은 아무것도 없어요│내적 동기의 필요
11. 화가 나면 아무것도 보이지 않아요│분노 조절
제2장 공부는 왜 해야 하죠?
1. 난 머리가 나빠요│공부로 인한 끝없는 압박감
2. 시험 때만 되면 불안해요│시험의 공포
3. 아무리 노력해도 성적이 오르지 않아요│성적 스트레스
4. 공부를 자꾸 포기하게 돼요│공부를 대하는 적극적인 자세 vs 수동적인 자세
5. 공부가 인생의 전부인가요?│학업 갈등과 진로에 대한 고민
6. 죽고 싶다는 생각이 들 때가 있어요│현실로부터의 도망, 자살 생각
제3장 외톨이의 노래
1. 친구들에게 다가가기가 어려워요│자신감 저하, 위축감
2. 다들 친구가 있는데 나만 혼자인 것 같아요│따돌림
3. 마음의 문을 닫았어요│의사소통의 단절
4. 아무도 내 이야기를 들어주지 않아요│고독과 외로움의 시간
5. 선생님은 나만 싫어해요│선생님과의 갈등
6. 친구도 싫고 학교도 가기 싫어요│등교 거부
7. 나는 탈북자에요│탈북 청소년이 갖는 긴장감과 두려움
제4장 가족의 굴레
1. 부모님은 제 마음을 헤아려 주시지 않아요│사춘기 자녀와의 소통법
2. 부모님이 싸우실 때마다 저는 어떻게 해야 하나요│이혼 위기로 인한 불안감
3. 부모...(하략)

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