나는 더 이상 여행을 미루지 않기로 했다 (이제 복잡함과의 결별이 필요할 때)

<책 소개>

지친 당신. 버티는 삶이 아닌, 버리는 삶을 살아라!

여행은 떠나는 것보다 준비하는 것이 더 힘들다는 말이 있다. 챙길 것도 많은 데다, 인증샷에 대한 압박, 혼자가 되는 두려움 등에 지배당하고 있어 모처럼 얻은 휴가 기간에 피로를 더 안고 돌아오기도 한다. 그렇게 여행을 피곤의 대상으로 받아들이는 모든 이들에게 책『나는 더 이상 여행을 미루지 않기로 했다』의 저자 정은길은 여행을 통해 진짜 자신의 목소리에 귀 기울이라고 말한다. 여행을 떠나 낯선 곳에서 제2의 시선으로 스스로를 바라보고 차근차근 자신을 옥죄고 있던 족쇄를 벗어던지면 비로소 객관적인 삶의 태도를 견지할 수 있게 된다는 것이다.

이 책에는 여행길에서 만난 사람들로 인해 얻은 ‘심플한 인생’에 대한 저자의 인상적인 통찰이 담겨있다. ’한국에는 한국어가 있죠?’라는 질문으로 영어 콤플렉스에서 벗어나 모국어에 대한 자부심을 되찾게 해준 스위스 할아버지, 노을을 보고 ‘세상에! 어떻게 이렇게 아름다울 수 있는 거야?’라고 외침으로 감정을 표현하는 것이 얼마나 아름다운 것인지 깨닫게 해준 네덜란드 여성 등. 사람들의 삶의 방식과 태도를 어린아이의 눈으로 관찰하며 ‘심플 라이프’에 대한 저자의 통찰을 오롯이 담아냈다.

[인터넷 교보문고 제공]

목차

프롤로그_ 여행자가 된 후, 삶이 몰라보게 쉬워졌다



1부 복잡함과의 결별을 선포하라

1장 복잡함의 실체는 ‘두려움’이다
- 여자의 삶을 어렵게 만드는 3가지 두려움

* 자유를 택하는 두려움_ 내 자신만 허락하면 된다
* 혼자라는 두려움_ 온전한 나와 대면한다
* 휴식에 대한 두려움_ 쉬는 것에 대한 죄책감을 버린다


2장 여행할 줄 아는 여자가 되라
- 여자의 삶이 쉬워지는 5가지 일상의 공식

* 분리_ 익숙한 것들과 멀어진다
* 관점_ 제2의 시선을 갖는다
* 이름_ 내 자신을 재정의한다
* 기록_ 글쓰기 근력을 키운다
* 건강_ 미모보다 건강을 택한다


2부 일상을 여행하듯 살아라

3장 끊으면 삶이 가벼워진다
- 일상의 여행을 방해하는 10가지 족쇄

* 짐_ 한 달에 한 번 ‘비움의 날’을 실천한다
* 계획_ 우연이 주는 묘미를 즐긴다
* 버티기_ 끈기보다 용기가 먼저다
* 저녁이 없는 삶_ 가만히 있는 것에 익숙해진다
* 성공_ 나만의 판을 새로 짜본다
* 일방적 관계_ 나를 아프게 하는 관계를 당연시하지 마라
* 희생_ 나를 위해 희생해도 되는 사람은 오직 나뿐이다
* 타인의 시선_내가 바라는 나에 집중한다
* 멀티태스킹_ 한 번에 하나씩만 해낸다
* 분노_ 화는 결국 칼이 되어 돌아온다


4장 채우면 삶도 여행이 된다
- 여행자의 삶을 유지시켜주는 10가지 힘

* 삶의 주도권_ 스스로에게 말을 걸어라
* 선택과 집중_ 꿈을 ‘선택’하고 핵심 가치에 ‘집중’한다
* 자신감_ 갖지 못한 것보다 가진 것에 더 주목한다
* 꿈의 지도_ 인생에 한 번은 될 때까지 해본다
* 만족감_ 만족도 습관이다
* 감정_ 감정 표현은 부끄러운 일이 아니다
* 공감_ 따뜻한 말 한마디면 충분하다
* 에너지_ 당신 안에 잠든 에너지를 깨워라
* 솔직함_ 가장 큰 무기는 언제나 솔직함...(하략)

[예스24 제공]